第二十一章锻炼 (第2/3页)

要不大哥监督我锻炼吧。”

    ??“你是该锻炼锻炼了。”王蒙说着将宛晚拉起来，“你没剧烈运动过，刚开始慢慢来，今天开始，早晚原地跑步一个小时，外加100个仰卧起坐。”

    ??“…”宛晚张大嘴，这叫慢慢…来！

    ??“能做到吗！”

    ??宛晚被他严肃的语气弄的精神一震，双腿一并，大声道，“能！”

    ??“做不到加练一个小时仰卧起坐！”

    ??“…”宛晚欲哭无泪，她后悔了怎么办。

    ??“哈哈哈哈，笑死我了哈哈哈！”不知什么时候王林琅斜靠在门框上笑看他们，他走过来，拍拍宛晚的肩，“保重。”

    ??“笑什么很好笑吗？”宛晚气不打一处来。

    ??“笑你表情要哭了，这么值得好笑的事不许我笑啊。”王林琅大喇喇的窝进沙发里，拖过王蒙未完成的半成品围巾看了看，啧了声放回去了。

    ??说做就做，外面冰天雪地的，出去跑不现实，王蒙让宛晚原地跑步，还有电视看。

    ??只不过跑了没几分钟王蒙就发现了问题。

    ??“宛老师你姿势不对，背挺起来。”

    ??“臀，收紧。”

    ??“脚上受力点不对，脚后跟先落地快速滚动脚掌。”

    ??王笙回家时见到的就是这副场景，三弟悠哉悠哉的吃着小零食看宛晚跑步，王蒙则在站旁边盯着她跑，不时就要提醒一下注意事项。

    ??王笙顿时哭笑不得，“干嘛呢这是。”

    ??“锻炼啊，没看出来啊。”王林琅笑呵呵的搭话。

    ??宛晚抽空看了王笙一眼，马上被严格的王蒙训了，“跑步中不要来回扫，眼睛平时前方，专心！”

    ??“哈哈哈！”王林琅在那笑的直不起身，宛晚咬牙瞪他一眼。

    ??王笙摇摇头，也失笑，将身上的雪花拍干净后坐到沙发里，伸手放到炉子边取暖。

    ??“等等大哥，我鞋不对。”宛晚气喘吁吁的停下，伸出自己脚上的兔子毛拖。

    ??“那回屋换运动鞋。”王蒙也是没想到。

    ??“我没有。”宛晚认真道，“你给我买的是保暖鞋，你忘了？”

    ??“那今天先不跑了。”

    ??宛晚松了口气。

    ??王蒙，“明天我给你去买。”

    ??宛晚心又提起来，“大哥，雪天太危险了，我不放心你。”她跑的胸口疼，直喘气，眼神却很关心的拉过王蒙的手，“大哥，我做仰卧起坐也是一样的。”

    ??“行。”王蒙终是被女人关心给打动，“那300个仰卧起坐。”

    ??“咳咳咳…”宛晚被口水给呛到，喘着粗气蹭到王笙身边休息。

    ??探头看了眼又在笑的王林琅，觉得自己给自己挖了好大一个坑。

    ??王笙摸了摸她顺滑发丝，也有些忍俊不禁，“休息一会就做吧。”

    ??“…谢谢你哦。”

    ??“二弟三弟，你们监督宛老师，我去做饭。”

    ??“嗯。”

    ??“好勒大哥，放心吧您呢，我们一定好好监督嫂子。”

    ??“…”宛晚终于把自己的气喘匀了，她好久没锻炼了，这才跑十来分钟就喘成这样，真要早晚一个小时她得英年早逝不可！

    ??可豪言壮语已经放下了，三个男人都在，她不想被看不起，休息了会四处找了找，王林琅热心的从房里搬出一张垫子出来。

    ??不就是仰卧起坐吗，宛晚咬咬牙，躺下了，“笙哥，帮我按一下腿。”

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